Veel gestelde vragen
Zelfzorg, slaap en zijden verzorgingsproducten
Vertragen is geen zwakte. Het is een keuze. Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen over rust, ritme en onze producten – allemaal ontworpen om je te helpen thuiskomen bij jezelf.
Zelfzorg in het dagelijks leven
Wat betekent zelfzorg voor Empowherment?
Zelfzorg betekent ruimte maken voor jezelf in een wereld die steeds iets van je vraagt. Niet als luxe, maar als basis. Het is de keuze om niet te blijven doorrennen, maar te vertragen. Om stil te staan bij hoe het écht met je gaat. Voor ons is zelfzorg niet per se een bad of een masker, maar het ritueel van thuiskomen bij jezelf — via aanraking, ademruimte, stilte of slaap.
Hoe pas ik zelfzorg toe als ik het druk heb?
Zelfzorg hoeft niet groots te zijn. Integendeel: juist in drukke levens zijn kleine, bewuste keuzes het krachtigst. Dat kan een rustige ochtend zijn waarin je niet meteen je telefoon pakt. Een zijden oogmasker dat je eraan herinnert om op tijd af te schakelen. Of simpelweg vijf minuten zitten zonder iets te moeten. Hoe klein ook — als het voor jóu is, telt het.
Waarom voelt rust nemen soms als ‘falen’?
Omdat we zijn opgegroeid met het idee dat presteren beter is dan pauzeren. Dat ‘druk zijn’ iets zegt over je waarde. Maar rust nemen vraagt moed. Het betekent: ik ben belangrijk genoeg om naar mezelf te luisteren. Rust is geen opgeven, het is opladen. En opladen is wat jou sterk, scherp en liefdevol houdt.
Is zelfzorg ook mentaal?
Ja — en dat wordt vaak vergeten. Zelfzorg gaat niet alleen over wat je doet, maar over hoe je denkt over jezelf.
Mag jij even niets hoeven?
Mag jij kiezen voor jezelf, zonder uitleg?
Mentaal ruimte maken — door grenzen te stellen, zachtheid toe te laten of 'nee' te zeggen — is misschien wel de krachtigste vorm van zelfzorg.
Hoe weet ik wat ik nodig heb aan zelfzorg?
Luister naar je lichaam. Voel waar spanning zit. Kijk eerlijk naar wat je verlangt. Ben je moe? Overprikkeld? Afwezig? Zelfzorg begint met opmerken wat je nodig hebt, en het jezelf vervolgens toestaan. Niet uit moeten, maar uit mildheid. En soms begint dat met iets heel simpels: een zachte stof tegen je huid, een diepe ademhaling, of vijf minuten ongestoorde stilte.
Slaap & avondroutine
Wat maakt slapen op zijde anders?
Slapen op zijde is een subtiel, maar voelbaar verschil. Katoen is absorberend en ruw voor huid en haar — het trekt vocht weg en veroorzaakt wrijving. Zijde daarentegen is glad, temperatuurregulerend en zacht voor je huidbarrière.
Het helpt je huid gehydrateerd te blijven en voorkomt dat je haar pluist of breekt.
Maar het gaat verder dan dat: de aanraking van zijde nodigt uit tot vertragen. Tot zachter liggen. Tot thuiskomen. Slapen op zijde is niet alleen een verzorgende keuze, maar ook een uitnodiging om je avond bewust af te sluiten.
Wat doet een zijden oogmasker voor mijn slaap?
Een zijden oogmasker biedt meer dan duisternis. Het geeft je ogen rust, je hoofd ruimte, je lichaam een seintje dat het tijd is om los te laten.
In tegenstelling tot synthetische stoffen ademt zijde en voelt het koel aan — ideaal bij overprikkeling of spanning. Het helpt je om sneller in slaap te vallen, dieper te slapen en minder snel wakker te worden van licht of beweging.
Tegelijk is het een fysiek ritueel: het moment waarop je het masker opzet, is het moment waarop je zegt: “Ik stop voor vandaag.”
Hoe creëer ik een eenvoudig avondritueel?
Rust ontstaat niet vanzelf — die mag je jezelf aanleren. Begin niet bij wat je moet doen, maar bij wat je wilt voelen. Wil je kalmte? Verbinding? Stilte? Kies één of twee rituele handelingen die je avond markeren. Denk aan:
– Je gezicht reinigen met aandacht
– Je zijden kussensloop opschudden
– Een bonnet opzetten als teken dat je loslaat
– Je oogmasker opzetten en je ogen echt sluiten
Maak het ritueel niet langer, maar betekenisvoller. Laat het je helpen om over te schakelen van ‘doen’ naar ‘zijn’..
Huid- & haarverzorging
Wat doet een zijden kussensloop voor mijn huid?
Een zijden kussensloop is een eenvoudige, maar krachtige manier om je huid rust te geven. Waar katoen vocht onttrekt en wrijving veroorzaakt, glijdt zijde zacht langs je huid. Hierdoor ontstaat er minder druk en trek, wat helpt om slaapvouwen, roodheid en irritatie te voorkomen.
Zijde is bovendien hypoallergeen en ademt goed, waardoor het ideaal is voor een gevoelige of onrustige huid.
Doordat het je huidverzorging niet absorbeert, blijven je producten beter op hun plek – en dus effectiever.
Het voelt misschien als een kleine keuze, maar je huid voelt het verschil – elke ochtend opnieuw.
Helpt slapen op zijde tegen pluizig of breekbaar haar?
Zeker. Zijde vermindert wrijving en behoudt vocht — twee sleutels voor gezond haar.
Wanneer je slaapt op katoen, schuurt je haar langs het ruwe oppervlak, wat kan leiden tot pluizige lengtes, gespleten punten en zelfs haarbreuk.
Zijde daarentegen is zacht en glad, waardoor je haarstructuur beschermd blijft. Of je nu krullen hebt of steil haar, droog haar of fijn haar: slapen op zijde zorgt voor meer glans, minder klitten en een ochtend waarin je haar niet ‘hersteld’ hoeft te worden — alleen maar omarmd.
Is een zijden bonnet alleen voor krullen?
Nee — een zijden bonnet is er voor iedereen die haar wil beschermen. Zeker bij krullend, droog, poreus of kwetsbaar haar biedt een bonnet extra ondersteuning, omdat het het haar volledig omsluit en beschermt tegen wrijving en vochtverlies.
Maar ook voor steil of fijn haar helpt het om in model te blijven, minder snel vet te worden en minder te klitten. Het is als een beschermende cocon voor je haar, ongeacht je haartype. En doordat de stof ademt, voelt het nooit benauwend of zweterig aan.
Kan ik mijn huidverzorging combineren met zijde?
Juist. Zijde werkt versterkend, niet verstorend.
Waar katoen je producten opzuigt, laat zijde ze op je huid. Waar synthetische stoffen haar en huid kunnen irriteren, beschermt zijde de natuurlijke balans.
Je hoeft je routine niet aan te passen — alleen je ondergrond. En daarmee wordt je verzorging ineens een ritueel. Elke nacht opnieuw.
Wat doet zijde voor een gevoelige of acne-gevoelige huid?
Zijde is van nature hypoallergeen, antibacterieel en niet-irriterend.
Dit maakt het een uitstekende keuze voor wie last heeft van eczeem, rosacea of hormonale onzuiverheden. Doordat zijde je huid niet uit balans brengt en minder snel bacteriën vasthoudt dan synthetische stoffen of katoen, help je je huid kalmeren.
Het is geen wondermiddel, maar wel een veilige, ondersteunende basis — zachtaardig, maar doelgericht.
Over onze producten
Waarom gebruiken jullie 22 momme moerbeizijde?
Onze producten zijn gemaakt van 100% moerbeizijde van 22 momme en kwaliteit 6A – dat is zijde op haar best.
22 momme zegt iets over de dichtheid en het gewicht van de stof: hoe hoger het getal, hoe steviger, gladder en duurzamer de zijde.
6A is de hoogste kwaliteitsklasse die moerbeizijde kan krijgen. Dat betekent: lange, sterke vezels, een gelijkmatige structuur en een uitzonderlijke zachtheid.
Wat jij daarvan merkt?
Onze zijde voelt zwaarder dan standaardzijde, maar is luchtig op de huid. Ze blijft langer mooi, kreukt minder en geeft je huid en haar elke nacht het comfort dat ze verdienen — zacht, sterk en stijlvol in één.
Wat is het verschil tussen een zijden kussensloop en een bonnet?
Zowel een zijden kussensloop als een zijden bonnet beschermen je haar tijdens het slapen — maar op verschillende manieren.
Een zijden kussensloop vervangt je gewone kussensloop. Ze voelt zacht aan tegen je huid én haar, en vermindert wrijving, vochtverlies en pluis. Omdat zijde nauwelijks absorbeert, blijven je huidverzorgingsproducten beter op je gezicht zitten, en blijft je haar gehydrateerd. Ook als je veel beweegt in je slaap, blijft een kussensloop comfortabel in gebruik. Het is een ideale eerste stap richting zachtere ochtenden — letterlijk en figuurlijk.
Een zijden bonnet draag je op je hoofd. Het omsluit je haar volledig, waardoor het extra goed beschermd blijft tegen wrijving en klitten. Vooral als je dik, krullend, droog of kwetsbaar haar hebt, helpt een bonnet om je haar ’s nachts in model te houden en haarbreuk te voorkomen. De bonnet blijft stevig zitten, ook als je veel draait in je slaap.
In het kort:
– De kussensloop is subtiel, stijlvol en beschermt huid én haar.
– De bonnet biedt maximale haarbescherming, vooral bij kwetsbare kapsels of krullen.
Veel vrouwen kiezen ervoor om beide te combineren voor het ultieme slaapritueel: een zachte kussensloop als basis, en een bonnet voor intensieve bescherming. Het is een kleine verandering in je avondroutine, met groots effect op je ochtendgevoel.
Hoe verzorg ik mijn zijden producten?
Zijde is van nature sterk én verfijnd. Was je zijden producten het liefst met de hand of op een zijdeprogramma van max. 30°C. Gebruik een mild wasmiddel zonder enzymen of bleek. Stop ze in een waszakje voor extra bescherming. Laat aan de lucht drogen – niet in de droger. Strijken mag op de laagste stand, bij voorkeur aan de binnenkant.
Zo blijft de stof soepel, glanzend en zacht – en je ritueel intact.
Zijn jullie producten duurzaam?
Bij Empowherment geloven we dat luxe en duurzaamheid hand in hand gaan. Onze producten zijn vervaardigd van 100% moerbeizijde, een natuurlijke en biologisch afbreekbare vezel met een lage milieubelasting. We werken nauw samen met leveranciers die ethische en milieuvriendelijke productieprocessen hanteren, waaronder het gebruik van milieuvriendelijke verfstoffen en energiezuinige methoden.
Onze 6A 22 momme moerbeizijde producten zijn ontworpen voor een lange levensduur en behouden hun luxe uitstraling, zelfs na vele wasbeurten. Daarnaast streven we naar minimalistische en recyclebare verpakkingen om verspilling te minimaliseren. Door te kiezen voor Empowherment, kies je voor producten die met zorg en respect voor de natuur zijn gemaakt
Heb je een andere vraag?
We staan voor je klaar. Stuur ons een bericht via de contactpagina of via Instagram DM. Je hoeft het niet alleen te doen.